Épanouissement personnel

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de femme

Déménager, c’est aussi apprendre à laisser partir

Faire du tri, ce n'est pas effacer son passé, c'est choisir ce qui mérite encore de nous accompagner. Dans quelques jours, je vais quitter…

Valérie Claeys13/07/2026

Blog Épanouissement personnel Vie de famille Vie de femme

Matrophobie : pourquoi les relations mère-fille sont parfois si douloureuses ?

Les relations mère-fille sont souvent traversées d’une intensité particulière. Bien sûr, de nombreuses femmes entretiennent avec leur mère un lien tendre, sécurisant, complice. Mais beaucoup…

Valérie Claeys14/05/2026

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de femme

La solitude des femmes, un chemin d’émancipation

« L’enfinsolitude* n'est ni un isolement, ni un esseulement. Elle est une solitude aux capacités émancipatrices. Elle peut éclore au milieu d'une foule, d'un restaurant bondé…

Valérie Claeys07/03/2026

couple qui fait le bilan de son couple et réfléchit à leur relation

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Faire le bilan de son couple et lui (re)donner une place de choix

« Ce n'est pas ce qu'on fait dans la relation qui la tue à petit feu, c'est ce qu'on n'y fait plus » Dr Christophe…

Valérie Claeys07/01/2026

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

Comment vivre sans regrets

« Nous n’apprenons jamais sans les autres » Philippe Carré Nous laissons trop souvent le temps s’écouler sans prendre conscience de la valeur inestimable…

Valérie Claeys04/12/2025

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Et si le deuil était l’occasion de renaître à soi ?

« Ce que nous pouvons ressentir, nous pouvons le guérir » Kristin Neff On associe souvent le mot deuil à la mort, à la perte d’un…

Valérie Claeys05/11/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de femme

Quand nos blessures d’enfance s’invitent dans notre couple

Quand nos blessures d’enfance s’invitent dans notre couple « Le problème avec toi, c’est… moi ! » Les blessures émotionnelles de l’enfance ont des incidences profondes -…

Valérie Claeys03/09/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La honte : la comprendre et s’en libérer

« La honte ne dit pas la vérité. Elle dit ce que le monde nous a appris à croire. » Que celle ou celui…

Valérie Claeys15/07/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de famille

C’est quoi être un bon père aujourd’hui ?

Nos parents, pour la grande majorité, ne se posaient pas ces questions. Les rôles étaient clairement définis et celui du père était essentiellement d’être garant…

Valérie Claeys11/06/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La culpabilité – un fardeau très féminin

« Je pense que seuls 10 % de la culpabilité des mères sont instinctifs… et que les 90 % restant s’expliquent par la pression sociale. » Nadia Daam…

Valérie Claeys15/05/2025

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