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Apprendre à s’aimer

"Si l’antidote de l’animosité envers les autres est l’amour altruiste, l’antidote de la haine de soi est l’autocompassion." (Matthieu Ricard)  Pour commencer, répondez sincèrement à…
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Oser se révéler

« Chaque être contient en lui un trésor qui ne demande qu’à être dévoilé » - Matthieu Ricard Souvent  on me dit « oui mais toi…