Blog | Valérie Claeys

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La honte : la comprendre et s’en libérer

« La honte ne dit pas la vérité. Elle dit ce que le monde nous a appris à croire. » Que celle ou celui…

Valérie Claeys15/07/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de famille

C’est quoi être un bon père aujourd’hui ?

Nos parents, pour la grande majorité, ne se posaient pas ces questions. Les rôles étaient clairement définis et celui du père était essentiellement d’être garant…

Valérie Claeys11/06/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La culpabilité – un fardeau très féminin

« Je pense que seuls 10 % de la culpabilité des mères sont instinctifs… et que les 90 % restant s’expliquent par la pression sociale. » Nadia Daam…

Valérie Claeys15/05/2025

Blog Vie de couple

Oser la vulnérabilité : la clé d’un couple épanoui

« Les couples qui partagent leurs émotions et leurs besoins avec bienveillance sont ceux qui restent heureux et épanouis. » John Gottman Dans votre couple, vous…

Valérie Claeys10/04/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Femmes & hommes : avançons ensemble

Depuis quelques décennies, que de droits les femmes ont acquis par leur lutte ! Le droit à la contraception, à l’avortement, à disposer de leur corps…

Valérie Claeys13/03/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Masculinité et féminisme : ouvrons le champ des possibles !

« Aux hommes qui nous lisent, j’ai envie de dire : vous devriez vous intéresser à ces questions, car elles s’intéressent à vous. » Célia…

Valérie Claeys13/03/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Et si le désir spontané était un mythe ?

« En s’installant dans le confort de l’amour, les couples cessent trop souvent d’attiser la flamme du désir. Ils oublient que le feu a besoin d’air. »…

Valérie Claeys04/02/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

7 pratiques toutes simples pour retrouver le calme

Il nous arrive à toutes d’avoir des réactions disproportionnées face à des faits "anodins" : un mail de notre manager, une prise de parole en…

Valérie Claeys02/01/2025

Blog Épanouissement personnel

Comment construire un bonheur durable ?

Nous aspirons tous à être heureux. Et bien souvent nous pensons que ce sont les évènements de la vie qui déterminent et conditionnent notre niveau…

Valérie Claeys04/12/2024

Blog Vie de couple

Comment bien se disputer ?

Les couples qui durent longtemps se disputent régulièrement. Oui, contrairement à une idée reçue, les disputes au sein du couple sont une bonne chose ! Un…

Valérie Claeys29/10/2024

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L’amitié : cet amour que la société ne sait pas encore reconnaître

Déménager, c’est aussi apprendre à laisser partir

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