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Blog Épanouissement personnel Séparation

Et si le deuil était l’occasion de renaître à soi ?

« Ce que nous pouvons ressentir, nous pouvons le guérir » Kristin Neff On associe souvent le mot deuil à la mort, à la perte d’un…

Valérie Claeys05/11/2025

Blog Vie de couple

Comment réinventer sa sexualité de couple

« Ce n’est pas le désir féminin qui manque, c’est l’espace pour l’exprimer. » Depuis quelques années, les sondages révèlent une tendance claire : nous faisons…

Valérie Claeys01/10/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de femme

Quand nos blessures d’enfance s’invitent dans notre couple

« Le problème avec toi, c’est… moi ! » Les blessures émotionnelles de l’enfance ont des incidences profondes - et souvent insoupçonnées - sur notre vie d’adulte.…

Valérie Claeys03/09/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La honte : la comprendre et s’en libérer

« La honte ne dit pas la vérité. Elle dit ce que le monde nous a appris à croire. » Que celle ou celui…

Valérie Claeys15/07/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple Vie de famille

C’est quoi être un bon père aujourd’hui ?

Nos parents, pour la grande majorité, ne se posaient pas ces questions. Les rôles étaient clairement définis et celui du père était essentiellement d’être garant…

Valérie Claeys11/06/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de femme

La culpabilité – un fardeau très féminin

« Je pense que seuls 10 % de la culpabilité des mères sont instinctifs… et que les 90 % restant s’expliquent par la pression sociale. » Nadia Daam…

Valérie Claeys15/05/2025

Blog Vie de couple

Oser la vulnérabilité : la clé d’un couple épanoui

« Les couples qui partagent leurs émotions et leurs besoins avec bienveillance sont ceux qui restent heureux et épanouis. » John Gottman Dans votre couple, vous…

Valérie Claeys10/04/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Femmes & hommes : avançons ensemble

Depuis quelques décennies, que de droits les femmes ont acquis par leur lutte ! Le droit à la contraception, à l’avortement, à disposer de leur corps…

Valérie Claeys13/03/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Masculinité et féminisme : ouvrons le champ des possibles !

« Aux hommes qui nous lisent, j’ai envie de dire : vous devriez vous intéresser à ces questions, car elles s’intéressent à vous. » Célia…

Valérie Claeys13/03/2025

Blog Épanouissement personnel Vie de couple

Et si le désir spontané était un mythe ?

« En s’installant dans le confort de l’amour, les couples cessent trop souvent d’attiser la flamme du désir. Ils oublient que le feu a besoin d’air. »…

Valérie Claeys04/02/2025

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