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Non je ne suis pas coupable de …

Que celui qui ne s’est jamais senti coupable lève la main ! A moins d’être psychopathe, toute personne normalement constituée ressent de la culpabilité, mais…et c’est…
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L’autocompassion, c’est quoi ?

Connaissez-vous cette petite voix intérieure qui vous critique et vous juge constamment ? Bienvenue au club :) La mienne, jusqu’il n’y a pas si longtemps, faisait un…
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Faire le deuil de la relation

Subie ou voulue, la séparation, malgré sa banalisation, reste une des expériences de vie les plus difficiles à traverser. Et pourtant, si elle est bien…
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Quand les enfants quittent le nid…

D’après Psychologie Magazine, 35% des parents, en majorité des mères, souffrent de ce qu’on appelle « le syndrome du nid vide » : forme de dépression qui se…